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Ist Doping nur für sportliche Leistung?
Nein, Doping kann auch außerhalb des Sports vorkommen, zum Beispiel im Bereich der Arbeitswelt oder im akademischen Umfeld. In diesen Bereichen kann Doping dazu dienen, die Leistungsfähigkeit zu steigern und den eigenen Erfolg zu verbessern. Allerdings ist Doping im Sport am weitesten verbreitet und am meisten diskutiert. **
Wie verschlechtert sich die sportliche Leistung?
Die sportliche Leistung kann sich auf verschiedene Weise verschlechtern. Mögliche Gründe dafür sind mangelnde körperliche Fitness, Verletzungen, Übertraining, schlechte Ernährung oder unzureichende Regeneration. Auch psychologische Faktoren wie fehlende Motivation oder mentale Blockaden können sich negativ auf die sportliche Leistung auswirken. **
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Schwimmbad-Pool-Überdachung Sydney ASchwimmbad-Pool-Überdachung Sydney AErleben Sie eine Poolüberdachung, die modernstes Design und durchdachte Funktionalität vereint: Die Albixon Sydney überzeugt mit ihrer flachen, aerodynamischen Form und dem cleveren Ein-Schienen-System, bei dem nur das größte Modul geführt wird, während alle weiteren Elemente elegant ohne Schiene ineinandergleiten. Dieses Konzept sorgt nicht nur für eine besonders ästhetische Optik, sondern auch für maximalen Komfort bei der täglichen Nutzung.Wählen Sie, auf welcher Seite die Schiene installiert werden soll, und schaffen Sie so eine maßgeschneiderte Lösung, die perfekt zu Ihrem Garten passt - ganz ohne Kompromisse in Sachen Stil oder Qualität.[1] clevere Stirnwanderhöhung [2] Seitenwand aus edlem Aluminium [3] Ein-Schienen-System für maximalen Komfort [4] Kunststoffglas Hohlkammer-Polycarbonat [5] L Profil für eine solide KonstruktionTechnische Details- Maximal überdachte Wasserfläche: 350 x 635 cm - Außenbreite mit Schiene: 386 cm - Innenbreite mit8469,30 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Athletiktraining für sportliche HöchstleistungAthletiktraining für sportliche Höchstleistung , Längst ist klar, dass ein Spitzensportler, um zu den Besten seiner Disziplin zu gehören, nicht nur sein Spiel oder seine Sportart trainieren, sondern auch sportartspezifische Fitness und Kondition aufbauen muss. Dieses sogenannte Athletiktraining, das den Sportler fit macht für die spezifischen Anforderungen seiner Sportart, ist heute in aller Munde und wird im Profisport ganzjährig durchgeführt. Athletiktraining für sportliche Höchstleistung setzt neue Maßstäbe in Sachen sportliche Leistungsfähigkeit. Zahlreiche internationale Experten für Athletiktraining, Coaching und Rehabilitation gewähren dem Leser Einblicke in ihr richtungweisendes Wissen und die Techniken, die sie bereits erfolgreich bei Olympiateilnehmern, Spitzenathleten sowie den Topteams der NBA, NFL, MLB, der englischen Premier League, international aktiven Rugby-Mannschaften und Teilnehmern der Tour de France eingesetzt haben. Die neuesten Ergebnisse aus der Wissenschaft werden mit bewährten Trainingsprogrammen kombiniert. So erfährt der Leser, wie man Kraft in Schnelligkeit übersetzt, die aerobe Kapazität erhöht und anaerobe Leistung erzeugt oder während der Saison die Kondition auf dem höchsten Level hält. Athletiktraining für sportliche Höchstleistung ist der ultimative Ratgeber für die Entwicklung aller Aspekte athletischer Leistungsfähigkeit. Es ist ein Handbuch, das jeder ambitionierte Trainer, Physiotherapeut und Athlet in seinem Regal haben sollte. , Lichtmaschinen > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20160711, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Lewindon, Daniel~Joyce, David, Seitenzahl/Blattzahl: 424, Keyword: Fitnessprogramm; High-Performance Training for Sports; Neuerscheinungen; Sport; Sport Übungen; Training zu Hause; Trainingsprogramm; abnehmen mit sport zu hause; athletic fitness; athletik; athletiktraining übungen; ausdauertraining; ausdauertraining trainingsplan; bauch beine po abnehmen; bauch beine po training; bauch beine po training für zuhause; bauch beine po trainingsplan; bauch beine po übungen; bauch beine po übungen für zuhause; bauch training zuhause; bauch übungen zuhause; bauchmuskeln trainieren; bauchmuskeln trainieren zuhause; bauchtraining zu hause; bauchübungen für zuhause; bein übungen zuhause; beine po übungen; beinübungen für zuhause; beweglichkeitsübungen, Fachschema: Leistungssport - Hochleistungssport~Sport / Leistungssport~Sport / Training~Training (körperlich)~Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen), Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 279, Breite: 215, Höhe: 30, Gewicht: 1411, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0012, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 135726232,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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MIDA.Cosma Schwimmbad-Wärmepumpe,20 kW LeistungMIDA.Cosma Schwimmbad-Wärmepumpe Die MIDA.Cosma ist eine Full-Inverter-Schwimmbad-Wärmepumpe, die wir in den Leistungsstufen 13 kW - 40-70 m3 Poolvolumen 20 kW - 60-100 m3 Poolvolumen 28 kW - 70-115 m3 Poolvolumen 35 kW - 80-130 m3 Poolvolumen anbieten und somit für private Pools unterschiedlicher Volumina ausgelegt ist. Der Wärmeüberträger nutzt die moderne Inverter-Regelung und arbeitet mit dem Kältemittel R32. Dadurch lässt sich die Heizleistung stufenlos an den tatsächlichen Bedarf anpassen, was Anlaufströme reduziert und eine höhere Jahresarbeitszahl ermöglicht. Als zulässiger Einsatzbereich geben Produkthinweise eine Umgebungstemperaturspanne an, die den Saisonbetrieb bis in den Winter hinein ermöglicht (Arbeitsbereich bis etwa −15 °C). Robuste Bauweise und präzise Regeltechnik Die MIDA.Cosma Schwimmbad-Wärmepumpe überzeugt durch eine robuste Konstruktion und moderne Steuerungstechnik für den zuverlässigen Einsatz im privaten und halbprofessionellen Poolbereich. Das widerstandsfähige, dunkelgraue Gehäuse besteht aus verzinktem Stahl und bietet einen dauerhaften Schutz vor Witterungseinflüssen, wodurch eine lange Lebensdauer gewährleistet ist. Die Wärmepumpe verfügt über eine stufenlose Regelung, die eine präzise Anpassung der Heizleistung an den tatsächlichen Wärmebedarf ermöglicht. Ein integriertes Manometer erlaubt die einfache Kontrolle des Systemdrucks und unterstützt die Wartungsfreundlichkeit. Dank der seitlichen Ventilatorenausrichtung wird ein optimierter Luftstrom erzielt, der den Geräuschpegel senkt und den Aufstellungsort flexibel wählbar macht. Zur elektrischen Sicherheit ist das Gerät mit einer trägen Sicherung (C-Automat) sowie einem FI-Schutzschalter 30 mA < 0,1 s ausgerüstet, wodurch ein sicherer Betrieb jederzeit gewährleistet bleibt. Das Display ist zusätzlich durch ein Schutzgehäuse gesichert, um es vor äußeren Einflüssen zu schützen. Hohe COP-Werte und Full-Inverter Die MIDA.Cosma arbeitet zuverlässig bis zu einer maximalen Wassertemperatur von +35 °C und bietet damit optimale Voraussetzungen für eine konstante, angenehme Pooltemperatur während der gesamten Badesaison. Die Wärmepumpe weist auf einen hohe COP-Werte hin und liegt im Bereich von rund 18 bis ~18,5 (bei optimalen Prüfbedingungen), wobei COP-Angaben je nach Referenzbedingung und Modell variieren können. Die Full-Inverter-Technik trägt maßgeblich zur Effizienz bei, da sie die Kompressordrehzahl und Ventilatorleistung bedarfsgerecht regelt, häufig für geringere Stromspitzen, eine sanftere Lastverteilung und so insgesamt niedrigere Betriebskosten sorgt. Durch die moderne Regeltechnik wird zudem die Lebensdauer verlängert und die akustischen Geräusche verbessert. Bedienung, Ausstattung und Komfortfunktionen Die Wärmepumpe MIDA.Cosma ist serienmäßig mit einem S/W-LED-Touchdisplay ausgestattet. Typische Komfortfunktionen umfassen verschiedene Betriebsarten (Heizen, Kühlen, Automatik), eine Abtauautomatik für frostärmere Einsätze, einen Silent- oder Timer-Modus zur Lärmminderung und Anzeigeoptionen für Systemparameter wie Kältemitteldruck über das Display. Einbauhinweise, Einsatzempfehlungen und Wirtschaftlichkeit Für die private und wirtschaftliche Nutzung ist zu beachten, die Wärmepumpe fachgerecht zu installieren (korrekte Hydraulik, passende Umwälzleistung, geeignete Aufstellfläche mit ausreichendem Luftstrom) und die Pumpengröße an das Poolvolumen anzupassen. Entsprechende technische Datenblätter und Installationsanleitungen des Herstellers sollten vor Installation zur Auslegung herangezogen werden. Die tatsächlich erzielbare Effizienz hängt von Randbedingungen wie Luft- und Wassertemperatur, Isolationszustand des Beckens und Betriebsprofil ab. Hinsichtlich Wirtschaftlichkeit deuten Praxisaussagen und Herstellerangaben darauf hin, dass moderne Full-Inverter-Modelle die Betriebskosten gegenüber älteren, nicht-invertergesteuerten Pumpen deutlich senken können. Die exakte Amortisationszeit ist jedoch vom individuellen Betriebsszenario abhängig. Spannung / Frequenz: 220-240 V/1~/50Hz IP Schutzklasse: IPX4 Isolationsklasse: I Anzahl Ventilatoren: 1 Anzahl Kompressoren: 1 (rotierend) Wasseranschluss: 50 mm Zugrundeliegende Messbedingungen Erwärmung:** Außentemperatur 27°C, Wassertemperatur 26°C, rel. Luftfeuchtigkeit 65% * Außentemperatur 15°C, Wassertemperatur 26°C, rel. Luftfeuchtigkeit 65% Betriebsbereich: Umgebungstemperatur -15 bis +43°C, Wassertemperatur 9 bis 40°C MIDA.Cosma 13 Wärmeleistung** (27°C / 24,3°C): 2,4~13,0 kW / 8,19~44, 63 kBtu/h Aufnahmeleistung**: 0,13-1,97 kW COP**: 18,5 – 6,6 Wärmeleistung* (15°C / 12°C): 1,6~9,1 kW / 5,46~31,05 kBtu/h Aufnahmeleistung*: 0,20 - 1,78 kW COP*: 8,1 – 5,1 Nennleistung: 2,359 kW Nennstrom: 10,3 A Elektrische Absicherung / Sicherung träge (C-Automat), FI-Schutzschalter 30 mA <0,1 s: 16 A Leistungsaufnahme Ventilator: 60 W Drehzahl Ventilator (max.): 400-800 UPM Kompressor Marke: Mitsubishi Ausrichtung: seitlich Schalldruckpegel: 35-45 dB(A) Volumenstrom: 4,1 m3/h Wasserdruckverlust max.: 4,0 kPa Abmessungen (netto): 410 x 622 x 1000 mm Gewicht (netto): 60 kg Kältemittel / Menge: R32 / 0,5 kg MIDA.Cosma 20 Wärmeleistung** (27°C / 24,3°C): 3,5~20,0 kW / 11,94~65,24 kBtu/h Aufnahmeleistung**: 0,19-3,08 kW COP**: 18,3 – 6,5 Wärmeleistung* (15°C / 12°C): 2,5~14,7 kW / 8,53~50,16 kBtu/h Aufnahmeleistung*: 0,31 - 3,00 kW COP*: 8,1 – 4,9 Nennleistung: 3,174 kW Nennstrom: 13,9 A Elektrische Absicherung / Sicherung träge (C-Automat), FI-Schutzschalter 30 mA <0,1 s: 16 A Leistungsaufnahme Ventilator: 60 W Drehzahl Ventilator (max.): 500-700 UPM Kompressor Marke: Mitsubishi Ausrichtung: seitlich Schalldruckpegel: 39-49 dB(A) Volumenstrom: 5,6 m3/h Wasserdruckverlust max.: 6,0 kPa Abmessungen (netto): 500 x 860 x 1151 mm Gewicht (netto): 99 kg Kältemittel / Menge: R32 / 0,8 kg MIDA.Cosma 28 Wärmeleistung** (27°C / 24,3°C): 7,7~28,0 kW / 26,27~95,54 kBtu/h Aufnahmeleistung**: 0,42-4,59 kW COP**: 18,5 – 6,1 Wärmeleistung* (15°C / 12°C): 4,9~18,9 kW / 16,72~64,49 kBtu/h Aufnahmeleistung*: 0,60 - 3,78 kW COP*: 8,2 – 5,0 Nennleistung: 4,91 kW Nennstrom: 7,94 A Elektrische Absicherung / Sicherung träge (C-Automat), FI-Schutzschalter 30 mA <0,1 s: 3 x 16 A Leistungsaufnahme Ventilator: 250 W Drehzahl Ventilator (max.): 500-800 UPM Kompressor Marke: Panasonic Ausrichtung: seitlich Schalldruckpegel: 42-52 dB(A) Volumenstrom: 10,3 m3/h Wasserdruckverlust max.: 7,0 kPa Abmessungen (netto): 500 x 859 x 1151 mm Gewicht (netto): 120 kg Kältemittel / Menge: R32 / 1,3 kg MIDA.Cosma 35 Wärmeleistung** (27°C / 24,3°C): 7,8~35,0 kW / 26,61~119,42 kBtu/h Aufnahmeleistung**: 0,42-5,83 kW COP**: 18,5 – 6,0 Wärmeleistung* (15°C / 12°C): 5,0~21,2 kW / 17,06~72,33 kBtu/h Aufnahmeleistung*: 0,61 - 4,33 kW COP*: 8,2 – 4,9 Nennleistung: 5,283 kW Nennstrom: 8,54 A Elektrische Absicherung / Sicherung träge (C-Automat), FI-Schutzschalter 30 mA <0,1 s: 3 x 16 A Leistungsaufnahme Ventilator: 250 W Drehzahl Ventilator (max.): 500-850 UPM Kompressor Marke: Panasonic Ausrichtung: seitlich Schalldruckpegel: 44-53 dB(A) Volumenstrom: 12,5 m3/h Wasserdruckverlust max.: 8,0 kPa Abmessungen (netto): 500 x 859 x 1151 mm Gewicht (netto): 120 kg Kältemittel / Menge: R32 / 1,3 kg Lieferumfang Winterabdeckung mit Gummiband: 1 Gummipuffer für Füße: 4 Winkeltülle für Entwässerung: 1 2 m Abflussschlauch: 1 Wasseranschlussset (inkl. Dichtung): 2 Cosma 13: 2 m Netzkabel mit Stecker Cosma 20: 3 m Netzkabel ohne Stecker3629,00 €*Versand: 5,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Albixon Schwimmbad Pool-Überdachung Klasik Pro BSchwimmbad & Pool-Überdachung Klasik Pro B von AlbixonErleben Sie mit der Klasik Pro von Albixon eine rundum durchdachte Pool Überdachung, die Eleganz, Funktionalität und Langlebigkeit in perfektem Einklang vereint. Die leicht abgesenkte, halbrunde Form bietet eine moderne Optik und überzeugt zugleich mit beeindruckender Widerstandsfähigkeit gegen Wind und Wetter.Dank hochwertiger Aluminiumprofile und einer flachen Bauweise genießen Sie einerseits den Vorteil einer kompakten, stilvollen Pool Überdachung und profitieren andererseits von einer verlängerten Badesaison - ganz ohne lästige Temperaturschwankungen. Ob im Flachland oder in höheren Lagen: Die Klasik Pro Pool Überdachung begleitet Sie zuverlässig durch jede Jahreszeit und sorgt für ungetrübten Badespaß im eigenen Garten.[1] abnehmbare Vorderwand [2] seitliche Schiebetür im größten Modul [3] L Profil für eine solide Konstruktion [4] Hohlkammer-Polycarbonat klar [5] begehbare Laufschienen mit eloxierter OberflächeTechnische De7056,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann ich meine sportliche Leistung steigern?
Um deine sportliche Leistung zu steigern, ist es wichtig, ein gezieltes Training zu absolvieren, das auf deine Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten ist. Zudem solltest du auf eine ausgewogene Ernährung achten, die deinen Körper mit ausreichend Energie und Nährstoffen versorgt. Regelmäßige Erholungsphasen sind ebenfalls entscheidend, um Verletzungen vorzubeugen und deine Leistungsfähigkeit zu erhalten. Zudem kann es hilfreich sein, einen Coach oder Trainer zu konsultieren, der dir mit professionellem Rat und individuellen Trainingsplänen zur Seite steht. **
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Was ist die sportliche Leistung der Bundeswehr?
Die Bundeswehr ist eine der größten Sportorganisationen in Deutschland und fördert aktiv den Leistungssport. Sie unterstützt Athletinnen und Athleten durch finanzielle Unterstützung, Trainingsmöglichkeiten und medizinische Betreuung. Viele Spitzensportlerinnen und Spitzensportler sind Mitglieder der Bundeswehr und nehmen erfolgreich an nationalen und internationalen Wettkämpfen teil. **
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Wie beeinflusst die Körperstruktur die sportliche Leistung?
Die Körperstruktur beeinflusst die sportliche Leistung, da bestimmte Körperbauarten wie lange Beine oder schmale Schultern bestimmte Sportarten begünstigen. Ein guter Körperbau kann die Effizienz und Leistungsfähigkeit in bestimmten Sportarten verbessern. Eine optimale Körperstruktur kann auch Verletzungen vorbeugen und die Regeneration nach dem Training beschleunigen. **
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Wie beeinflusst die Psyche die sportliche Leistung?
Die Psyche kann einen großen Einfluss auf die sportliche Leistung haben. Positive mentale Einstellungen wie Motivation, Konzentration und Selbstvertrauen können die Leistung verbessern, während negative mentale Zustände wie Angst, Stress und Selbstzweifel die Leistung beeinträchtigen können. Eine starke mentale Stärke und ein gesunder Geisteszustand sind daher entscheidend für eine optimale sportliche Leistung. **
Wie kann man seine sportliche Leistung steigern?
Um seine sportliche Leistung zu steigern, ist es wichtig, regelmäßig zu trainieren und sich gesund zu ernähren. Zudem sollte man genügend Schlaf und Erholungspausen einplanen, um dem Körper die nötige Regeneration zu ermöglichen. Zusätzlich können gezielte Trainingspläne, professionelle Betreuung und mentales Training helfen, die Leistung zu verbessern. **
Wie kann man die sportliche Leistung verbessern?
Um die sportliche Leistung zu verbessern, ist es wichtig, regelmäßig zu trainieren und sich gesund zu ernähren. Zudem sollte man genügend Schlaf und Erholungspausen einplanen, um die Regeneration des Körpers zu fördern. Zusätzlich können gezielte Übungen zur Stärkung der Muskulatur und Flexibilität die Leistungsfähigkeit steigern. **
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vidaXL Pool Kuppel Oval 620x410x205 cm - Poolüberdachung - Poolüberdachungen - Pool Überdachung - Pool ÜberdachungenPool-Kuppel Oval 620x410x205 cmGenieße den Schutz, den diese Pool-Kuppel beim Baden und Planschen bietet!Diese Poolüberdachung aus PVC mit UPF 30 Schutz und einer Glasfaserkonstruktion bietet einen hervorragenden Schutz vor Sonne und Regen. Sie verhindert, dass Verunreinigungen von außen wie Blätter, Insekten und Staub in den Pool gelangen. Bei Bedarf sorgt sie für eine schnellere Erwärmung des Poolwassers und einen geringeren Wärmeverlust während der Nacht. Das Pool-Dach verfügt über zwei Türen auf jeder Seite. Diese Seitentüren können aufgerollt werden, was sehr praktisch ist. Mit diesem transparenten Pool-Dome entgeht einem nichts mehr, was außerhalb des Pools passiert. Deine VorteileGenieße den Schutz, den diese Pool-Kuppel beim Baden und Planschen bietet! Andere SpezifikationenMaterial: PVC, versilberter Stoff, Fiberglas und StahlAbmessungen: 620 x 410 x 205 cm (L x B x H)Verstärkte BasisMit zwei Türen auf jeder SeiteSeitentüren können aufgerollt werdenGeeignet für Einbau-Schwimmb767,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Schwimmbad-Pool-Überdachung Sydney ASchwimmbad-Pool-Überdachung Sydney AErleben Sie eine Poolüberdachung, die modernstes Design und durchdachte Funktionalität vereint: Die Albixon Sydney überzeugt mit ihrer flachen, aerodynamischen Form und dem cleveren Ein-Schienen-System, bei dem nur das größte Modul geführt wird, während alle weiteren Elemente elegant ohne Schiene ineinandergleiten. Dieses Konzept sorgt nicht nur für eine besonders ästhetische Optik, sondern auch für maximalen Komfort bei der täglichen Nutzung.Wählen Sie, auf welcher Seite die Schiene installiert werden soll, und schaffen Sie so eine maßgeschneiderte Lösung, die perfekt zu Ihrem Garten passt - ganz ohne Kompromisse in Sachen Stil oder Qualität.[1] clevere Stirnwanderhöhung [2] Seitenwand aus edlem Aluminium [3] Ein-Schienen-System für maximalen Komfort [4] Kunststoffglas Hohlkammer-Polycarbonat [5] L Profil für eine solide KonstruktionTechnische Details- Maximal überdachte Wasserfläche: 350 x 635 cm - Außenbreite mit Schiene: 386 cm - Innenbreite mit8469,30 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Athletiktraining für sportliche HöchstleistungAthletiktraining für sportliche Höchstleistung , Längst ist klar, dass ein Spitzensportler, um zu den Besten seiner Disziplin zu gehören, nicht nur sein Spiel oder seine Sportart trainieren, sondern auch sportartspezifische Fitness und Kondition aufbauen muss. Dieses sogenannte Athletiktraining, das den Sportler fit macht für die spezifischen Anforderungen seiner Sportart, ist heute in aller Munde und wird im Profisport ganzjährig durchgeführt. Athletiktraining für sportliche Höchstleistung setzt neue Maßstäbe in Sachen sportliche Leistungsfähigkeit. Zahlreiche internationale Experten für Athletiktraining, Coaching und Rehabilitation gewähren dem Leser Einblicke in ihr richtungweisendes Wissen und die Techniken, die sie bereits erfolgreich bei Olympiateilnehmern, Spitzenathleten sowie den Topteams der NBA, NFL, MLB, der englischen Premier League, international aktiven Rugby-Mannschaften und Teilnehmern der Tour de France eingesetzt haben. Die neuesten Ergebnisse aus der Wissenschaft werden mit bewährten Trainingsprogrammen kombiniert. So erfährt der Leser, wie man Kraft in Schnelligkeit übersetzt, die aerobe Kapazität erhöht und anaerobe Leistung erzeugt oder während der Saison die Kondition auf dem höchsten Level hält. Athletiktraining für sportliche Höchstleistung ist der ultimative Ratgeber für die Entwicklung aller Aspekte athletischer Leistungsfähigkeit. Es ist ein Handbuch, das jeder ambitionierte Trainer, Physiotherapeut und Athlet in seinem Regal haben sollte. , Lichtmaschinen > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20160711, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Lewindon, Daniel~Joyce, David, Seitenzahl/Blattzahl: 424, Keyword: Fitnessprogramm; High-Performance Training for Sports; Neuerscheinungen; Sport; Sport Übungen; Training zu Hause; Trainingsprogramm; abnehmen mit sport zu hause; athletic fitness; athletik; athletiktraining übungen; ausdauertraining; ausdauertraining trainingsplan; bauch beine po abnehmen; bauch beine po training; bauch beine po training für zuhause; bauch beine po trainingsplan; bauch beine po übungen; bauch beine po übungen für zuhause; bauch training zuhause; bauch übungen zuhause; bauchmuskeln trainieren; bauchmuskeln trainieren zuhause; bauchtraining zu hause; bauchübungen für zuhause; bein übungen zuhause; beine po übungen; beinübungen für zuhause; beweglichkeitsübungen, Fachschema: Leistungssport - Hochleistungssport~Sport / Leistungssport~Sport / Training~Training (körperlich)~Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen), Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 279, Breite: 215, Höhe: 30, Gewicht: 1411, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0012, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 135726232,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Ist Doping nur für sportliche Leistung?
Nein, Doping kann auch außerhalb des Sports vorkommen, zum Beispiel im Bereich der Arbeitswelt oder im akademischen Umfeld. In diesen Bereichen kann Doping dazu dienen, die Leistungsfähigkeit zu steigern und den eigenen Erfolg zu verbessern. Allerdings ist Doping im Sport am weitesten verbreitet und am meisten diskutiert. **
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Wie verschlechtert sich die sportliche Leistung?
Die sportliche Leistung kann sich auf verschiedene Weise verschlechtern. Mögliche Gründe dafür sind mangelnde körperliche Fitness, Verletzungen, Übertraining, schlechte Ernährung oder unzureichende Regeneration. Auch psychologische Faktoren wie fehlende Motivation oder mentale Blockaden können sich negativ auf die sportliche Leistung auswirken. **
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Wie kann ich meine sportliche Leistung steigern?
Um deine sportliche Leistung zu steigern, ist es wichtig, ein gezieltes Training zu absolvieren, das auf deine Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten ist. Zudem solltest du auf eine ausgewogene Ernährung achten, die deinen Körper mit ausreichend Energie und Nährstoffen versorgt. Regelmäßige Erholungsphasen sind ebenfalls entscheidend, um Verletzungen vorzubeugen und deine Leistungsfähigkeit zu erhalten. Zudem kann es hilfreich sein, einen Coach oder Trainer zu konsultieren, der dir mit professionellem Rat und individuellen Trainingsplänen zur Seite steht. **
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Was ist die sportliche Leistung der Bundeswehr?
Die Bundeswehr ist eine der größten Sportorganisationen in Deutschland und fördert aktiv den Leistungssport. Sie unterstützt Athletinnen und Athleten durch finanzielle Unterstützung, Trainingsmöglichkeiten und medizinische Betreuung. Viele Spitzensportlerinnen und Spitzensportler sind Mitglieder der Bundeswehr und nehmen erfolgreich an nationalen und internationalen Wettkämpfen teil. **
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MIDA.Cosma Schwimmbad-Wärmepumpe,20 kW LeistungMIDA.Cosma Schwimmbad-Wärmepumpe Die MIDA.Cosma ist eine Full-Inverter-Schwimmbad-Wärmepumpe, die wir in den Leistungsstufen 13 kW - 40-70 m3 Poolvolumen 20 kW - 60-100 m3 Poolvolumen 28 kW - 70-115 m3 Poolvolumen 35 kW - 80-130 m3 Poolvolumen anbieten und somit für private Pools unterschiedlicher Volumina ausgelegt ist. Der Wärmeüberträger nutzt die moderne Inverter-Regelung und arbeitet mit dem Kältemittel R32. Dadurch lässt sich die Heizleistung stufenlos an den tatsächlichen Bedarf anpassen, was Anlaufströme reduziert und eine höhere Jahresarbeitszahl ermöglicht. Als zulässiger Einsatzbereich geben Produkthinweise eine Umgebungstemperaturspanne an, die den Saisonbetrieb bis in den Winter hinein ermöglicht (Arbeitsbereich bis etwa −15 °C). Robuste Bauweise und präzise Regeltechnik Die MIDA.Cosma Schwimmbad-Wärmepumpe überzeugt durch eine robuste Konstruktion und moderne Steuerungstechnik für den zuverlässigen Einsatz im privaten und halbprofessionellen Poolbereich. Das widerstandsfähige, dunkelgraue Gehäuse besteht aus verzinktem Stahl und bietet einen dauerhaften Schutz vor Witterungseinflüssen, wodurch eine lange Lebensdauer gewährleistet ist. Die Wärmepumpe verfügt über eine stufenlose Regelung, die eine präzise Anpassung der Heizleistung an den tatsächlichen Wärmebedarf ermöglicht. Ein integriertes Manometer erlaubt die einfache Kontrolle des Systemdrucks und unterstützt die Wartungsfreundlichkeit. Dank der seitlichen Ventilatorenausrichtung wird ein optimierter Luftstrom erzielt, der den Geräuschpegel senkt und den Aufstellungsort flexibel wählbar macht. Zur elektrischen Sicherheit ist das Gerät mit einer trägen Sicherung (C-Automat) sowie einem FI-Schutzschalter 30 mA < 0,1 s ausgerüstet, wodurch ein sicherer Betrieb jederzeit gewährleistet bleibt. Das Display ist zusätzlich durch ein Schutzgehäuse gesichert, um es vor äußeren Einflüssen zu schützen. Hohe COP-Werte und Full-Inverter Die MIDA.Cosma arbeitet zuverlässig bis zu einer maximalen Wassertemperatur von +35 °C und bietet damit optimale Voraussetzungen für eine konstante, angenehme Pooltemperatur während der gesamten Badesaison. Die Wärmepumpe weist auf einen hohe COP-Werte hin und liegt im Bereich von rund 18 bis ~18,5 (bei optimalen Prüfbedingungen), wobei COP-Angaben je nach Referenzbedingung und Modell variieren können. Die Full-Inverter-Technik trägt maßgeblich zur Effizienz bei, da sie die Kompressordrehzahl und Ventilatorleistung bedarfsgerecht regelt, häufig für geringere Stromspitzen, eine sanftere Lastverteilung und so insgesamt niedrigere Betriebskosten sorgt. Durch die moderne Regeltechnik wird zudem die Lebensdauer verlängert und die akustischen Geräusche verbessert. Bedienung, Ausstattung und Komfortfunktionen Die Wärmepumpe MIDA.Cosma ist serienmäßig mit einem S/W-LED-Touchdisplay ausgestattet. Typische Komfortfunktionen umfassen verschiedene Betriebsarten (Heizen, Kühlen, Automatik), eine Abtauautomatik für frostärmere Einsätze, einen Silent- oder Timer-Modus zur Lärmminderung und Anzeigeoptionen für Systemparameter wie Kältemitteldruck über das Display. Einbauhinweise, Einsatzempfehlungen und Wirtschaftlichkeit Für die private und wirtschaftliche Nutzung ist zu beachten, die Wärmepumpe fachgerecht zu installieren (korrekte Hydraulik, passende Umwälzleistung, geeignete Aufstellfläche mit ausreichendem Luftstrom) und die Pumpengröße an das Poolvolumen anzupassen. Entsprechende technische Datenblätter und Installationsanleitungen des Herstellers sollten vor Installation zur Auslegung herangezogen werden. Die tatsächlich erzielbare Effizienz hängt von Randbedingungen wie Luft- und Wassertemperatur, Isolationszustand des Beckens und Betriebsprofil ab. Hinsichtlich Wirtschaftlichkeit deuten Praxisaussagen und Herstellerangaben darauf hin, dass moderne Full-Inverter-Modelle die Betriebskosten gegenüber älteren, nicht-invertergesteuerten Pumpen deutlich senken können. Die exakte Amortisationszeit ist jedoch vom individuellen Betriebsszenario abhängig. Spannung / Frequenz: 220-240 V/1~/50Hz IP Schutzklasse: IPX4 Isolationsklasse: I Anzahl Ventilatoren: 1 Anzahl Kompressoren: 1 (rotierend) Wasseranschluss: 50 mm Zugrundeliegende Messbedingungen Erwärmung:** Außentemperatur 27°C, Wassertemperatur 26°C, rel. Luftfeuchtigkeit 65% * Außentemperatur 15°C, Wassertemperatur 26°C, rel. Luftfeuchtigkeit 65% Betriebsbereich: Umgebungstemperatur -15 bis +43°C, Wassertemperatur 9 bis 40°C MIDA.Cosma 13 Wärmeleistung** (27°C / 24,3°C): 2,4~13,0 kW / 8,19~44, 63 kBtu/h Aufnahmeleistung**: 0,13-1,97 kW COP**: 18,5 – 6,6 Wärmeleistung* (15°C / 12°C): 1,6~9,1 kW / 5,46~31,05 kBtu/h Aufnahmeleistung*: 0,20 - 1,78 kW COP*: 8,1 – 5,1 Nennleistung: 2,359 kW Nennstrom: 10,3 A Elektrische Absicherung / Sicherung träge (C-Automat), FI-Schutzschalter 30 mA <0,1 s: 16 A Leistungsaufnahme Ventilator: 60 W Drehzahl Ventilator (max.): 400-800 UPM Kompressor Marke: Mitsubishi Ausrichtung: seitlich Schalldruckpegel: 35-45 dB(A) Volumenstrom: 4,1 m3/h Wasserdruckverlust max.: 4,0 kPa Abmessungen (netto): 410 x 622 x 1000 mm Gewicht (netto): 60 kg Kältemittel / Menge: R32 / 0,5 kg MIDA.Cosma 20 Wärmeleistung** (27°C / 24,3°C): 3,5~20,0 kW / 11,94~65,24 kBtu/h Aufnahmeleistung**: 0,19-3,08 kW COP**: 18,3 – 6,5 Wärmeleistung* (15°C / 12°C): 2,5~14,7 kW / 8,53~50,16 kBtu/h Aufnahmeleistung*: 0,31 - 3,00 kW COP*: 8,1 – 4,9 Nennleistung: 3,174 kW Nennstrom: 13,9 A Elektrische Absicherung / Sicherung träge (C-Automat), FI-Schutzschalter 30 mA <0,1 s: 16 A Leistungsaufnahme Ventilator: 60 W Drehzahl Ventilator (max.): 500-700 UPM Kompressor Marke: Mitsubishi Ausrichtung: seitlich Schalldruckpegel: 39-49 dB(A) Volumenstrom: 5,6 m3/h Wasserdruckverlust max.: 6,0 kPa Abmessungen (netto): 500 x 860 x 1151 mm Gewicht (netto): 99 kg Kältemittel / Menge: R32 / 0,8 kg MIDA.Cosma 28 Wärmeleistung** (27°C / 24,3°C): 7,7~28,0 kW / 26,27~95,54 kBtu/h Aufnahmeleistung**: 0,42-4,59 kW COP**: 18,5 – 6,1 Wärmeleistung* (15°C / 12°C): 4,9~18,9 kW / 16,72~64,49 kBtu/h Aufnahmeleistung*: 0,60 - 3,78 kW COP*: 8,2 – 5,0 Nennleistung: 4,91 kW Nennstrom: 7,94 A Elektrische Absicherung / Sicherung träge (C-Automat), FI-Schutzschalter 30 mA <0,1 s: 3 x 16 A Leistungsaufnahme Ventilator: 250 W Drehzahl Ventilator (max.): 500-800 UPM Kompressor Marke: Panasonic Ausrichtung: seitlich Schalldruckpegel: 42-52 dB(A) Volumenstrom: 10,3 m3/h Wasserdruckverlust max.: 7,0 kPa Abmessungen (netto): 500 x 859 x 1151 mm Gewicht (netto): 120 kg Kältemittel / Menge: R32 / 1,3 kg MIDA.Cosma 35 Wärmeleistung** (27°C / 24,3°C): 7,8~35,0 kW / 26,61~119,42 kBtu/h Aufnahmeleistung**: 0,42-5,83 kW COP**: 18,5 – 6,0 Wärmeleistung* (15°C / 12°C): 5,0~21,2 kW / 17,06~72,33 kBtu/h Aufnahmeleistung*: 0,61 - 4,33 kW COP*: 8,2 – 4,9 Nennleistung: 5,283 kW Nennstrom: 8,54 A Elektrische Absicherung / Sicherung träge (C-Automat), FI-Schutzschalter 30 mA <0,1 s: 3 x 16 A Leistungsaufnahme Ventilator: 250 W Drehzahl Ventilator (max.): 500-850 UPM Kompressor Marke: Panasonic Ausrichtung: seitlich Schalldruckpegel: 44-53 dB(A) Volumenstrom: 12,5 m3/h Wasserdruckverlust max.: 8,0 kPa Abmessungen (netto): 500 x 859 x 1151 mm Gewicht (netto): 120 kg Kältemittel / Menge: R32 / 1,3 kg Lieferumfang Winterabdeckung mit Gummiband: 1 Gummipuffer für Füße: 4 Winkeltülle für Entwässerung: 1 2 m Abflussschlauch: 1 Wasseranschlussset (inkl. Dichtung): 2 Cosma 13: 2 m Netzkabel mit Stecker Cosma 20: 3 m Netzkabel ohne Stecker3629,00 €*Versand: 5,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Albixon Schwimmbad Pool-Überdachung Klasik Pro BSchwimmbad & Pool-Überdachung Klasik Pro B von AlbixonErleben Sie mit der Klasik Pro von Albixon eine rundum durchdachte Pool Überdachung, die Eleganz, Funktionalität und Langlebigkeit in perfektem Einklang vereint. Die leicht abgesenkte, halbrunde Form bietet eine moderne Optik und überzeugt zugleich mit beeindruckender Widerstandsfähigkeit gegen Wind und Wetter.Dank hochwertiger Aluminiumprofile und einer flachen Bauweise genießen Sie einerseits den Vorteil einer kompakten, stilvollen Pool Überdachung und profitieren andererseits von einer verlängerten Badesaison - ganz ohne lästige Temperaturschwankungen. Ob im Flachland oder in höheren Lagen: Die Klasik Pro Pool Überdachung begleitet Sie zuverlässig durch jede Jahreszeit und sorgt für ungetrübten Badespaß im eigenen Garten.[1] abnehmbare Vorderwand [2] seitliche Schiebetür im größten Modul [3] L Profil für eine solide Konstruktion [4] Hohlkammer-Polycarbonat klar [5] begehbare Laufschienen mit eloxierter OberflächeTechnische De7056,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Passive Meditationstechniken und sportliche Leistung, Taschenbuch von Payel Das, Verlag Unser Wissen, 978-620-9-90397-7Passive Meditationstechniken Und Sportliche Leistung, Taschenbuch Von Payel Das, Verlag Unser Wissen, 978-620-9-90397-7, Seitenanzahl: 13675,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Antizipationsleistung von Nachwuchsfußballern. Sportliche Leistung in der Talentsichtung, Taschenbuch von Jens Kamm, GRIN, 978-3-346-86667-7Antizipationsleistung Von Nachwuchsfußballern. Sportliche Leistung In Der Talentsichtung, Taschenbuch Von Jens Kamm, Grin, 978-3-346-86667-7, Seitenanzahl: 12447,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie beeinflusst die Körperstruktur die sportliche Leistung?
Die Körperstruktur beeinflusst die sportliche Leistung, da bestimmte Körperbauarten wie lange Beine oder schmale Schultern bestimmte Sportarten begünstigen. Ein guter Körperbau kann die Effizienz und Leistungsfähigkeit in bestimmten Sportarten verbessern. Eine optimale Körperstruktur kann auch Verletzungen vorbeugen und die Regeneration nach dem Training beschleunigen. **
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Wie beeinflusst die Psyche die sportliche Leistung?
Die Psyche kann einen großen Einfluss auf die sportliche Leistung haben. Positive mentale Einstellungen wie Motivation, Konzentration und Selbstvertrauen können die Leistung verbessern, während negative mentale Zustände wie Angst, Stress und Selbstzweifel die Leistung beeinträchtigen können. Eine starke mentale Stärke und ein gesunder Geisteszustand sind daher entscheidend für eine optimale sportliche Leistung. **
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Wie kann man seine sportliche Leistung steigern?
Um seine sportliche Leistung zu steigern, ist es wichtig, regelmäßig zu trainieren und sich gesund zu ernähren. Zudem sollte man genügend Schlaf und Erholungspausen einplanen, um dem Körper die nötige Regeneration zu ermöglichen. Zusätzlich können gezielte Trainingspläne, professionelle Betreuung und mentales Training helfen, die Leistung zu verbessern. **
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Wie kann man die sportliche Leistung verbessern?
Um die sportliche Leistung zu verbessern, ist es wichtig, regelmäßig zu trainieren und sich gesund zu ernähren. Zudem sollte man genügend Schlaf und Erholungspausen einplanen, um die Regeneration des Körpers zu fördern. Zusätzlich können gezielte Übungen zur Stärkung der Muskulatur und Flexibilität die Leistungsfähigkeit steigern. **
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